不用清潔劑洗髮或洗澡或洗碗可行嗎?

不用清潔劑洗髮或洗澡或洗碗可行嗎?

有貴賓來信問到
信桑對以下連結之網址所述
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70737

問 : 信桑有何看法

信桑知道有許多人對這有興趣
或是一直對幾天洗頭有疑問??
((信桑花了一些時間文字化~廣義的分析與證明一下,不嫌棄給個讚,就請仔細看下去,))

首先
信桑不敢說我絕對是專家
專家大部分多有白袍加持
我僅有素衣一件

但…是 信桑
1.深耕頭髮也有數十載與數萬人次的數據。
2.自身從國中開始至今每天沐浴洗髮皆兩次的經驗也洗了快二萬次的頭,臉,澡!
3.自身洗衣洗手洗碗做羹湯的實作過程。

以下之實驗感想作為幾個面向分享~

就時就地
目前
台灣北部濕熱加空汙
中部暖化加空汙
南部燄熱加空汙

單用清水(自來水)清潔
確實很難清除灰塵油污
除非將水加熱到40度以上
但瓷器餐具受得了
塑膠等~美耐皿又要放毒了

純熱水洗澡洗頭呢?
水溫太燙的話
頭皮容易脫脂~然後會指示皮脂腺分泌油脂保護
所以久了會彈性疲乏造成脂漏性皮膚的原因之一
若加上較不良的界面活性劑的洗劑加熱水洗
更是嚴重

舉一個例子來說:
當兵或甘苦人或有智之士
有一陣子都用肥皂
或所謂水晶肥皂
從頭洗到臉在洗全身
絕對是乾淨無比
咕唧咕唧的

不過兩三個鐘頭後
臉就會率先發難
先出油
因為剛剛太乾了
油脂開始接受指令要保護皮膚了

就好像在台灣冬季癢
有時只是冬天熱水澡
洗的久~洗的熱~加上清潔劑過鹼
身體會過乾
冬季癢
有時洗完澡皮膚還濕濕的時候擦上乳液
是不是就比較不癢了
基本上在日文上就是寫 荒
中文解釋就是 乾
1. 要嘛給他適當的油滋潤一下(何謂適當:舉個例您拿澳洲護手霜來台灣擦手就覺得油,您拿寒帶地方護髮油來台灣護髮頭髮是滋潤了,頭髮卻不鬆了)
2. 要嘛不要去脂太嚴重(別太熱,別停留太久,清潔劑慎選,也要沖乾淨等)

人體其實的各個部位出的汗與出的油
比例都不盡相同
隨環境
隨季節
隨基因
隨體型
隨年齡
隨健康
隨生活習慣
隨飲食習慣
等等……都會一直調整

都不用清潔劑生活
這種專家意見信桑相當尊重
也是愛地球的具體表現方式之一

不過每一個人與個案
還有需求都不盡相同

例:
洗頭(所謂不用清潔劑)洗後的感覺
若在北方寒帶地區或乾燥地帶
不容易細菌滋生的環境
信桑個人認為或許可行
在18世紀初
病理學與解剖學開始以前
歐洲人是很長時間才洗一次澡的
香水在法國在義大利等國
初期是來遮掩體味的

另外我勤刷牙與剃牙還是會蛀牙
很不甘心
問了牙醫說
牙醫說是跟口腔內的細菌有關
跟牙膏與牙刷比較無關

我曾觀察一些老外
睡前根本不刷牙也不洗澡的
結果牙齒是比白的…..悶ㄚ!

菌….這個深度從菌種從適合菌的滋生談的話
下次可以請信桑研究細菌與益生菌的博士來談談

~ ~回歸
現實生活面
令我想到在台灣的捷運上
大部份每個人從一早開始頭髮就塌塌油油的居多
反觀在日本的電車上
大部份的乘客
頭髮是蓬鬆的

他們也不見得每天洗頭的
這個

跟空氣的濕度有關
跟清潔頭皮與洗髮習慣有關
跟產品有關
跟技術有關
跟菌種有關
跟人種的毛的粗細有關

就是比較跟完全不用清潔劑洗頭比較沒有那麼高比例
反而是
日本人會比較講究的
分什麼年齡層
分什麼性別
分什麼季節
什麼髮質
洗什麼
用什麼
光是洗面乳洗髮精沐浴乳等等…..千千百百種

話說:
若您有去過義大利
您就會發現怎麼會有雙馬桶
結果一個是來洗下身或屁屁或洗腳等用途的
證明
過去
頭也不常洗
(也不會油膩膩的感覺)
澡更不是用洗的
是用擦的
(也是萬人迷的狀況出場)
包括一般旅行住房
床單也不是每天給你換的

您就會理解環境與氣候人們的習慣也會不同

不過現在~氣候異常
他們其實也漸漸不太乾爽就是了

~~再回歸台灣基本生活面~~

在潮濕易長黴菌生塵蟎的地方
環顧居家四周看看
在濕度加霧霾的生活周遭
環顧四周的人看看

看什麼
看看棉被蓋起來鬆不鬆
頭髮髮型蓬不蓬

或許您是油頭人士
或是頭髮不愛蓬鬆人士

不過您應該在台灣梳油頭
不時應該會有
螞蟻在頭上咬的搔癢感
在台灣戴帽子
比較戴不住是有緣由的

濕氣~塵埃~細菌~滋生~異味~搔癢

有沒有ㄧ點點開始有些理解…
信桑的邏輯了嗎?

您絕對可以選擇用清潔劑
或小蘇打粉洗衣擦地
黃豆粉洗碗等等…

但您試看看
若只用只用清水洗鍋碗
水溫要多燙
鍋碗才會乾淨

洗身體劑更需斟酌
自己出油的狀況
與出油異味之處
選擇用什麼來洗了
(或是只用清水洗幾天看看)

信桑自身是不用沐浴乳的
沐浴(乳)在台灣真的也是廣告建立起消費習慣的

希臘~法國~義大利~這些歷史悠久的國家
所生產的好的天然香皂
其實真的不貴又好用
這跟自製肥皂與廢油製的肥皂有很大的不同
歷史與時間是可以證明一切的
我是用這希臘的天然橄欖樹去榨煮出的皂
20150331希臘香皂 - 54
洗後油脂平衡
就是冬季(不會)過乾,省了身體乳液
夏季(不會)洗後又狂出油

p.s:一般皂類洗後會太潔淨
很快身體會警訊出油保護皮膚
就會形成脂漏,對夏天來說不清爽是很難受的!

 

 

~~洗面乳~~
在台灣
信桑自身臉皮清潔部分
覺得還是日本貼近
可分季節與膚質
價位也不貴
換來換去…日製的洗面乳
超多可選擇
例:
春夏用薄荷涼感或去皮脂炭的洗面乳
秋冬用蜂王乳或玻尿酸的洗面乳

p.s:
洗面乳洗後若太潔淨
臉部會出現緊繃感
很快臉部也會出現警訊
出油保護臉部肌膚長期下來也可能形成脂漏性肌膚

洗面乳洗後((若不太潔淨))
長期下來毛細孔也會阻塞形成粉刺等等
所以不同季節~不同年齡~不同肌膚等..
找到合適自己的真的確實很重要

 

~~說到頭毛部分了~~

~~洗頭髮的話~~
若是在台灣
確實很不容易找到
適合自己的好貨
而且還不能是天價

尤其 (不是) 住在台灣的淨土區中的朋友
有需要門面的朋友
髮型需要乾淨蓬鬆的朋友

信桑的建議是
根據您的年紀性別與工作場合
以及頭皮出油的狀況

當然
您也可試試一週到一個月不用清潔劑洗頭髮試試

行不通的話

請真正有良心之專業的人士或是信桑
幫您介紹適合您用的洗髮精
因為這有很重要的~~專業細節

使用的產品 (許多商品是因好賺才賣,而不是好用才賣)

使用的方法(看是由後往前洗還是由兩側往後洗等等)

使用的份量 (清潔劑越多越要用更多的清水洗淨)
使用的時機 (有人適合早晚各洗一次,有人一天洗一次,有人2天等等..)
使用的區域與季節 (誠如之前所說不同的區域乾淨度與季節溼度不同)
使用的髮型 (其實每個人所需髮型不同,有的希望洗順的,有的希望洗蓬的,也有要洗軟的,洗硬的~洗長毛的都有…..)

台灣的清潔劑市場大部份都被寶x與聯xx華包了
沒什麼好不好~~就懂得貼近消費者需求的所謂cp值

有機會您拿您現在用的洗髮精滴幾滴在鐵湯匙上
下面再用打火機隔著燒
燒洗髮精1

煙
會產生
很有趣的現象
第一個請看燒完之後殘留的結晶
是什麼顏色
再來就是燒的過程
產生什麼煙色
大部份都是冒黑煙
基本上就證明是石油的副產品去提煉的界面活性劑

信桑之前推薦日本與德國製的洗髮精
20170429德國咖啡因洗髮精系列照片 - 09

2018海泥洗髮精
您不妨也燒一燒
您更精確的就去送驗
就知道為什麼我自己會用
我的家人也用
當然來的貴賓也都免費在店使用
跟信桑使用的是一樣的產品了

而且省去了潤絲精的錢
一瓶可以做到油脂平衡的很好的洗髮精
是不會出潤絲精的,因為他們確實沒有出
(潤絲精其實是陽離子界面活性劑,它的功能就是將低階洗髮精的陰離子界面活性劑的洗後乾澀感給平衡手感回來,是沒有任何護髮作用的)

p.s:
護髮是用: Treatment  (不是潤絲精)
2018信桑推薦絲油1
頭皮去角質是用:Pack    (不是塑膠顆粒所謂磨砂膏)
2018信桑推薦海泥1
這個信桑在之前文章都綠有提到
真有興趣再來漫談~~

同場連結
一些信桑之前寫過的一些有關連性的文章
有興趣就連連看

希臘天然海綿,可以吃的清潔劑

洗髮方式(進化篇)

用洗髮精洗蓬鬆髮型

頭髮天天洗到底好不好? (學校漏教篇)

 

 

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3 thoughts on “不用清潔劑洗髮或洗澡或洗碗可行嗎?

  1. 阿信,我對文章中"希臘的天然橄欖樹去榨煮出的皂"很感興趣,
    請問可以買得到嗎?謝謝

    • 雪小姐:
      您好,不是要遲遲回您的信,
      實因有許多人問我這個皂,
      當時其實是我一個客人從希臘進口進來台灣,
      提供給頂級的月子中心使用的,
      我是另外同她買的,
      目前她有點忙,
      她是有問我說,
      在我的診所內可否放一些那一些希臘皂在那,
      提供給客人選購,
      我…….
      目前還在思考中,因為品項多~
      等她忙完有具體方式,
      在同您報告進展如何。

      感謝您的提問了

      信桑

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